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【武術を活かした身体作り】出張教室

更新日：1月10日

【武術を活かした身体作り教室】


武術の動きで、無理なく整う身体づくり。

シニア・初心者の方も安心の、やさしい運動教室です。


・出張指導／屋外指導OK

・北九州市近郊 出張費無料

・1回60分／最大5名まで対応

・1グループごとに5,000円の安心料金


外の空気を感じながら、

無理なく動く武術体操。


まずは相談だけでもOKです。


TEL：090-8401-0792

 
 
 

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重力と反力

地球で生きている限り、重力が働いていますが、通常は抗重力筋が働きますので潰されずに済んでいます。古武術では、重力を味方につけるため「抜き」という身体操作を使います。身体を抜くことで重力と抗力を味方にすることが出来ます。筋力（内力）ではなく、重力・効力（外力）を利用することが古来の動きを取り戻すことに近づきます。

 
 
 

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