■40代からの「疲れにくい体づくり」

　年齢とともに増える「体の重さ・疲れ」、諦めていませんか？

• 朝起きると体が重く、疲れが抜けにくい

• 階段の上り下りや、日常の動きで年齢を感じる

• 一般のジムに行ってみたが、ハードすぎて続かなかった

• 肩こりや腰痛など、体の不調が増えてきた

　当教室では、無理に筋肉を鍛えるのではなく、「楽に動ける身体づくり」を大切にしています。年齢や運動経験に関係なく、一人ひとりに合わせた優しいアプローチで指導します。

 

【当教室の3つの特徴】

1. 「鍛える」前に「楽に動かす」武術の身体操作 　　　　　　　　　　　　　　　　　　古来からの武術の知恵を活用し、体の使い方を整えることで、力を効率よく発揮し、ケガを防ぎ、年齢に関係なく成長できる身体を目指します。

2. 運動初心者も安心　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　優しい運動からスタート！ジムに通ったことがない方、運動が久しぶりな方でも安心です。初心者の方には優しい運動からしか行いません。

3. ストレス発散にも最適！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慣れてきたら、楽しく体を動かせるパンチ・キックミット運動も体験できます。心地よい汗とストレス解消にぴったりです。

 

■ 小中学生向け「やさしいパーソナルトレーニング」

　運動が苦手な子も、もっと強くなりたい子も。 スポーツの可能性を広げるパーソナル

　「うちの子、運動が苦手で…」 「部活のレギュラーになりたいけれど、もう少し強くなりたい」

　小中学生向けのパーソナルトレーニング（スポーツ全般に対応します）では、すべてのスポーツに通じる「合理的な身体の使い方」を指導します。 周りの目を気にせず、マンツーマンでじっくり取り組めるため、「できた！」という自信が自然と芽生えます。

• 運動が苦手・体力に自信がない方： 基本の身体操作から優しく指導し、運動への苦手意識を克服します。

• 競技力アップを目指す方： 無駄な力を抜き、効率よく動く体をつくることでパフォーマンスを向上させます。

 

■コース・料金のご案内

あなたに合った通い方をお選びいただけます。

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1. 身体改善パーソナルトレーニング

「まずは週1回から体を変えたい」という方に選ばれています。

• アクセス： JR安部山公園駅 徒歩3分

• 営業時間： 9:00〜21:00（完全予約制）

• 料金：キャンペーン価格

  • monthly会員（月4回）： 5,000円

  • day会員（1回ごと）： 3,000円

 

2. 出張プライベート指導

施設・ご自宅・お近くの公園など、ご希望の場所へ伺います。

​トレーニング器具・マット等は持参します。

• 料金：キャンペーン価格　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1回（60分）5,000円（※グループでのご参加も対応可能です）　　　　

• 交通費：北九州市近郊：無料　遠隔地域：都度相談

 

💡 同時募集：子供空手教室（JR西小倉駅徒歩3分）

幼児〜小学生対象：礼儀・集中力・運動能力を育てる空手教室

• 毎週水曜 18:00〜18:45

• 月謝：3,000円（体験あり）

• ※お子様と一緒に通われる方も増えています！

 

まずは「無料体験」で、体の軽さを実感してみませんか？

【初回限定】カウンセリング付き体験レッスン：60分500円

 

「本当に自分にできるかな…」という不安を解消するために、初回はワンコイン体験にしています。 無理な勧誘は一切ございません。まずはあなたの体の現在地を知り、これからの「疲れにくい体」への第一歩を一緒に踏み出しましょう。

 

「自分にもできそう！」を、ぜひ体験してください。

• STEP 1： 下記の「お問い合わせフォーム」をタップ

• STEP 2： ご希望の日時を選択して送信

• STEP 3： 当日は動きやすい服装でお越しいただくだけでOKです！

👇 体験のお申し込み・ご質問は、こちらのお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ！

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