​​鍛は千日、錬は万日

　千日をもって鍛とし、万日をもって錬となす。

　身体を錬りあげるには時間がかかります。昔の稽古は師匠の動きをみて盗み取るしかありませんでした。しかしそれでは表面上の動きは真似することができても、内部に隠された極意は一部の天才にしか会得することはできませんでした。現代では、正しい理論に基づいた稽古を実践することが可能です。一緒に武術の深みを学んでみませんか？