合理的な身体操作

合理的な身体操作を「使える身体」に成るためには、今までの人生で身につけてきた身体の悪癖を捨て去り、一から精密に組み立てていく作業が必要となります。

「捨てなければ、得られない」という言葉がありますが、今まで当たり前にしていたことが、本当に正しいことなのか、成果があがっているのか、ただのルーティンワークになってはいないか、常に検証することが重要です。